Mes petits guides pour réussir mon allaitement

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Voici ce que vous allez découvrir :

Les bases d’un allaitement réussi
Comprendre le comportement d’un bébé allaité
Les clés pour avoir suffisamment de lait et répondre aux besoins de son enfant
Allaiter et travailler en même temps : c’est possible !

Voici ce que tu vas découvrir :

Les bases d’un allaitement réussi
Comprendre le comportement du bébé allaité
Les clés pour avoir suffisamment de lait et répondre aux besoins de ton enfant
Allaiter et travailler en même temps : c’est possible !

Qui suis-je ?

Infirmière puéricultrice depuis 2018,
j’ai à cœur de vous accompagner
sur le chemin de la parentalité.

Mon approche est respectueuse
des besoins de l’enfant et de sa famille.

Je suis également la maman de 2 adorables petites filles
qui m’apprennent beaucoup au quotidien,
ce qui renforce naturellement mon empathie
lors de nos échanges.

J’ai à cœur de rendre l’information accessible

et de qualité à un maximum d'entre vous.

Alors ce guide est aussi bien destiné aux mamans

qui souhaitent allaiter (et celles qui hésitent encore),

tout comme aux mamans qui allaitent déjà depuis plusieurs mois.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Sophie, j’ai 30 ans et je suis infirmière puéricultrice depuis 2018.

J’ai toujours su que je voulais travailler auprès des enfants, un peu comme si c’était ma mission de vie.

Je suis aussi la maman d’une petite fille qui s’appelle Chloé née en septembre 2021.

Et en tant qu’infirmière puéricultrice et jeune maman, j’ai à cœur de rendre

l’information accessible

et de qualité à un maximum

d'entre vous.

Ce guide est aussi bien destiné aux mamans qui souhaitent allaiter (et pour celles qui hésitent encore),

tout comme aux mamans qui allaitent déjà depuis plusieurs mois.

Quelques témoignages :

Inès :

« J'ai bien reçu votre e-mail et je viens de vous découvrir ! Ah si seulement je vous avais découvert depuis plus longtemps ! J'ai hâte de lire aussi vos articles, je suis hyper intéressée :) »

Daniela :

« J'ai bien reçu le mail et j'ai aussi lu l'article sur les 5 remèdes contre les nausées. Merci infiniment, c'est très intéressant et je me suis réjouis de lire les documents en pièces jointe. C'est super ce que vous faites merci beaucoup. »

Célia :

« Merci à vous pour ce petit plus qui peut aider pas mal de mamans. Si j'avais su pour ma première qu'il y avait tant de mamans et de personnes comme vous, j'aurais sûrement pu allaiter plus longtemps mon 2e et être au moins informé sur l'allaitement. Un immense merci pour ces 2 fichiers qui sont clairs, propres et très bien détaillés. »

Anaïs :

« Je ne suis pas encore maman, mais je suis auxiliaire de puériculture en crèche et je trouve votre support très intéressant autant pour les parents que les professionnels qui manquent d'expérience. Je pense qu'il sera super pour pouvoir accompagner au mieux les parents. Donc merci beaucoup du temps que vous avez passé à faire cela et de le partager »

Virginie :

« J'ai bien reçu votre mail, et lu les documents qui sont complets et intéressants. »

Quelques témoignages :

Inès :

« J'ai bien reçu votre e-mail et je viens de vous découvrir ! Ah si seulement je vous avais découvert depuis plus longtemps ! J'ai hâte de lire aussi vos articles, je suis hyper intéressée :) »

Daniela :

« J'ai bien reçu le mail et j'ai aussi lu l'article sur les 5 remèdes contre les nausées. Merci infiniment, c'est très intéressant et je me suis réjouis de lire les documents en pièces jointe. C'est super ce que vous faites merci beaucoup. »

Célia :

« Merci à vous pour ce petit plus qui peut aider pas mal de mamans. Si j'avais su pour ma première qu'il y avait tant de mamans et de personnes comme vous, j'aurais sûrement pu allaiter plus longtemps mon 2e et être au moins informé sur l'allaitement. Un immense merci pour ces 2 fichiers qui sont clairs, propres et très bien détaillés. »

Anaïs :

« Je ne suis pas encore maman, mais je suis auxiliaire de puériculture en crèche et je trouve votre support très intéressant autant pour les parents que les professionnels qui manquent d'expérience. Je pense qu'il sera super pour pouvoir accompagner au mieux les parents. Donc merci beaucoup du temps que vous avez passé à faire cela et de le partager »

Virginie :

« J'ai bien reçu votre mail, et lu les documents qui sont complets et intéressants. »

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Tu hésites encore ?

Vous hésitez encore ?

Alors voici le détails du contenu !

Chapitre 1 :

Les bases

d’un

allaitement réussi

Chapitre 2 :

Comprendre

le comportement

du bébé allaité

Chapitre 3 :

Les clés pour avoir suffisamment de lait et répondre aux besoins

Chapitre 4 :

Allaiter et travailler

en même temps :

c’est possible !

Se préparer à l'allaitement : quand, comment ?
2 critères essentiels pour réussir ton allaitement
Comment savoir si ton bébé est prêt à téter ?

Les différents rythmes du bébé.
Pourquoi ton bébé ne s’endort qu’au sein ?
Quelle est la bonne fréquence et durée des tétées ?
Les pics de croissance : des étapes clés dans le développement de ton enfant !

Les grands principes de base.
Les aliments à privilégier chez la Mère allaitante.
18 indices pour savoir si ton allaitement se passe bien.

Comment concilier allaitement et reprise du travail ?
Comment conserver le lait maternel en toute sécurité ?
Est-ce nécessaire de proposer une alternative au sein avant la reprise du travail ?

Chapitre 1 :

Les bases d’un allaitement réussi

Se préparer à l'allaitement : quand, comment ?
Comment savoir si bébé est prêt à téter ?
Deux critères essentiels pour réussir son allaitement.

Chapitre 2 :

Comprendre le comportement

d’un bébé allaité

Pourquoi bébé ne s’endort qu’au sein ?
Quelle est la bonne fréquence et durée des tétées ?
Les différents rythmes du bébé.
Les pics de croissance : des étapes clés dans le développement de l'enfant.

Chapitre 3 :

Les clés pour avoir suffisamment de lait et répondre aux besoins

Les grands principes de base.
Les aliments à privilégier chez la Mam's allaitante.
18 indices pour savoir si l'allaitement se passe bien.

Chapitre 4 :

Allaiter et travailler en même temps :

c’est possible !

Comment concilier allaitement et reprise du travail ?
Comment conserver le lait maternel en toute sécurité ?
Est-ce nécessaire de proposer une alternative au sein avant la reprise du travail ?

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